妊娠中の体重について

30代/女性 - 2025/10/30

いつもお世話になっています。
現在妊娠5ヶ月になります。

妊娠前から既に7キロも体重が増えてしまいました。
運動をしたり、食事制限をしようと思うのですが、妊娠中の体重の減少は赤ちゃんにとって良くないことなのでしょうか？
食べる量を減らしても赤ちゃんに栄養は届きますか？

数年前、ダイエットをして
生理が止まってしまった経験もあるので
どうなのかなと不安になりました。

お忙しい中申し訳ありませんが、
ご回答よろしくお願いいたします。

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