首の痛みとマッサージへの不安

40代/男性 - 2025/10/30

今49歳です。
最近首の筋が凝ったような痛みが続いているのと、以前から左首筋を左手で触ると筋がボコッとカチカチで右はそんなことも無いです。
首のマッサージ行きたいと思って、YouTubeで調べると、首のマッサージ危険、プラークがとんで脳梗塞などのリスクがと言う文言をみたりで不安になってしまいました。
普段は車での配達の仕事、たまに重いフローティングベストを来て釣りに行くことがあります。
私は、パニック障害や不安症があり、すぐに不安になってしまいます。
2カ月に1回大学病院で採血の検査などはしていて、血液は正常値で心筋梗塞などの部類も数値は大丈夫と言われました。
でも朝目を覚ますときなど、目を開くとたまに左の瞼がくっついてるように、遅れて開くのが気になります。考えてないときは気にならないのですが、考えると余計に左瞼が開くのがくっついて少し遅れるのを感じます。

何か原因ががあるのではないかと不安になるのと共に、首のマッサージなど、マッサージ屋さんに行ってしてもいいものか不安で迷います。

大丈夫でしょうか。どうかご教示お願いします。