就寝中体位を変える時の左胸の痛み

person50代/女性 -

夜中、仰向けから横になろうと動く時に左胸（乳房の周りの骨辺り？）が痛みます。痛みで目覚め、暫く左胸を軽く擦り、徐々に痛みが無くなっていきます。仰向けに寝ている時に頻繁に起こるようになりました。
起きている時に、左に負担をかけるような運動なども特にしておりませんが、無意識の内に負荷を掛けすぎているのでしようか？

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