足の小指痙攣について

40代/女性 - 2025/11/01

40代半ばの女性です。8月頭に左足小指を骨折し、3ヶ月してやっと４日前から小走りできる様になりました。
ずっと小指をかばうように過ごしてました。久々に走ったら痛くもなく重心も普通に戻れてきました。
小走りしてすぐから、急に骨折してた小指がピクピク痙攣しだし、３日間ずっと続き、４日目からは左足指の親指以外の４本がずっとピクピク痙攣しています。
寝る前も起きても動いててどんどん動きも激しくなってるのですが、3ヶ月ずっと使えてなかったのと関係ありますか❓
だんだんストレスになってきました。動きを収めるにはどうしたらいいでしょうか？いつまで続くのか気になります。