気が、滅入りやすい

40代/女性 - 2008/12/08

おはようございます。
私は、仕事場とかで、誰かに何かを言われたりすると気にしてしまうたちで、あまり眠れなくなり、体調不良で休んでしまいます。こんな事をしていると生活も出来なくなるし、落ち着かないといけないとおもいつつも、悩んでます。
人付き合いも下手で、仕事中、何時間も沈黙でいると息苦しくて、たまりませんもう年齢も年齢なので、ドーンと構えて、どうにかなるよ!といきたいのですが、心と身体は、離れてしまいます。このままでは、例え、どこで働いても同じようになってしまうので、治したいです。