首のリンパ（左）の痛みについて

50代/女性 - 2025/11/01

５３歳女性です。どうぞよろしくお願いいたします。

今朝から首の左のリンパあたりが痛みます（10段階の2くらいです）
発熱なし、他の症状はないです。心配いらないでしょうか。
腫れはなさそうです。

原因は何でしょうか。湿布で冷やしておりますが様子見で問題ないでしょうか？
日頃パソコン業務が多く凝りなどから来てるのでしょうか？ストレスや更年期
もあるのでしょうか。

普段痛まないところが痛んだので心配になり相談いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。