広場恐怖症、不安神経症について

person30代/女性 -

元々、広場恐怖症の症状が2年前からありましたが、 投薬など治療せずにおりました。 電車には乗れますが、コンサート、映画館、美容院などで症状が出る程度でした。
2025年6月に、会社のストレスが原因で特定の場所以外の日常でも不安感が強くなり、不眠や食欲不振となり適応障害と診断されました。 2ヶ月ほど休職しレキサルティ0.5mgとメイラックス1mgを継続して飲んでいます。
安定してきたため、メイラックスは継続、レキサルティ0.25mgへ減薬し、問題がなかったため、断薬すると、5日ほどで不安感や息苦しさが強く出て、0.25mgに戻すこととなりました。現在2週間ほどがたち安定しており、睡眠や外出は可能です。
メイラックスの依存や離脱症状が怖いのですが、安定してきてからどの程度で薬の量を調整するのが良いのでしょうか?
4ヶ月ではまだ依存や離脱症状などの可能性は低いのでしょうか。
主治医を信用しておりますが、
断薬した時の体調のギャップにショックを受けており薬を飲んでることに対して恐怖心が出てきてしまったため相談させていただきます。

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