寝入りや夜中に目が覚めると上半身がゾワゾワします

30代/女性 - 2025/11/02

昔から眠りが浅い方なのですが、ここ1週間程寝ている途中で何度か目が覚め、そのたびに理由もなく周りの景色が怖く感じたり、眠る前や途中で目が覚めた時に、両腕から上半身にかけてゾワゾワするような気持ち悪い感覚が続きます。

このような症状が続いてるため、朝起きても疲れが取れず怠さや日中の眠気が酷いです。

このような症状は、どのような事が考えられるでしょうか？

また、改善のためにできる対策や受診すべき診療科があれば教えてください。

よろしくお願いします。