自宅で他の家から物音がすると落ち着かなくなる。聴覚過敏？精神的なもの？

40代/女性 - 2025/11/02

数年前に住んだマンションでひどい騒音被害に遭いました。
子供が在宅中は寝るまで続く、走り回ったり、ジャンプする振動音。
深夜帯も(たぶん)親がドーン！と何かを置く？落とす？音に起こされ、朝まで眠れない日々もありました。

運良く転勤があり、引っ越した先のアパートは静かな環境で平穏に暮らしていました。
しかし下の方が引っ越すことを知った日から「またあの騒音に苦しんだ毎日になる」と動悸がして、何も手に付かなくなり…。
そして実際に子供がずっと走り回る一家が越してきたことにより、自宅にいるのが苦痛になり、家にいるときはすぐ耳栓をし、振動を感じると動悸とソワソワ感で落ち着きません。
私は日中は仕事で不在ですが、家に帰るのが憂鬱で仕方ないです。

騒音被害に遭う前も集合住宅に住んでいましたが、物音がしても全く気になっていませんでした。
しかし思い起こせば子供の頃、父親が気分屋で不機嫌をアピールする人で、機嫌が悪いとドアを力一杯バーーーンッ！と閉めることが多々あり、その度にビクッと驚きビクビクしていたな…と。

他の家からの振動音を敏感に察知してして、何も手に付かない状態になってしまう今は生きにくくてしんどいです。
聴覚過敏なのでしょうか？
それとも精神的なものなのでしょうか？
過去の父親の行動に対するトラウマ的なものもあるのでしょうか？

病院(耳鼻科？精神科？)にいけば、今の状態はよくなるのでしょうか。