更年期障害のホットフラッシュ

person50代/女性 -

閉経後よりホットフラッシュに悩まされています。
婦人科受診し漢方薬の桂枝茯苓丸を内服しましたが、症状改善なく中止しています。
現在サプリメントのエクオール(10mg/日)を
2年位摂取していますが効果がありません。
別の婦人科ではプラセンタを勧められましたが内服の方は価格が高めで、注射は通院必要とのことですが、仕事の関係で定期的な退院が難しいため、治療には至っていません。
汗が気になり、外出や人と会うのも苦痛になつてしまい、その機会も減り、仕事中も集中力が無くなっているように感じます。
個人差はあるでしょうが、どんな治療が効果あるのか、いつか終わりがくるものなのでしょうか

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