person10代/女性 -
家で食事をする際は普通の量を食べれるのですが、外で友達などと食事をすると緊張して気持ち悪くなってしまい、普段の量を食べれません。逆流性食道炎になってからこのような状態になってしまい、治し方が分かりません。緊張を緩和できる方法があれば教えていただきたいです。
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