排尿と肛門のトラブル

50代/女性 - 2025/11/03

排尿の時に最初は勢いよくでますが、終わりかけに割と長めにチョロチョロポタポタという感じになります。　
時間は測ってないですが、勢いよく出る時間が20から３０秒くらいだとしたらチョロチョロポタポタの時間は10秒から20秒くらいだと思います。毎回なるわけでなく、朝1とか結構貯めていた時になります。
尿もれはないですが、お湯漏れやガス漏れがあるので１年前から骨盤底筋体操を習ってやっており、半年前にエムセラという機械にすわるのも5回やりました。

婦人科検診の時にこの事をいうと「普通は排尿はスッとおわるはず、骨盤底筋を鍛えすぎて柔軟性がなくなってきているからスムーズに排尿できない」と言われました。
今まで気にした事はなかったのですがこの様な現象は加齢や骨盤底筋の鍛えすぎでなるものでしょうか？　年齢関係なく時と場合によってはなるものでしょうか？
また、ウォーキング後に汗をかいた時に肛門を拭くと濡れてる事があります。粘りはなくサラッとした透明なのですが、肛門にも汗はかくのでしょうか？
年齢は50代で、日頃の運動はウォーキングを30分と膝トレーニング(座って足を前にだす運動)を30回、ケーゲル体操を20回です。　身長が155センチで体重は45キロで、筋肉は無い方だと思います。　　　
いろいろ質問して申し訳ありませんがよろしくお願い致します。