強迫性障害からの鬱。個人情報の管理と記憶

50代/女性 - 2025/11/03

こんにちは。
わたしは強迫性障害を持っています。最近、個人情報の外部流出や、自分の記憶が抜けていることがとても気になっています。

3ヶ月ほど前のことです。
患者さん4人分、合計13枚ほどの個人情報（名前・診療情報・電話番号など）の書類をクリアファイルに入れて管理していました。
その書類はもう不要でしたが、「上司からの質問があった時の為に念のため取っておこう」と思い、職場の自分の棚に保管していました。

ある日、出勤前にふと「あの書類、どうしたっけ？」と思い出しました。
思い出した時にはその書類を処分したのか、取ってあるのか分からない状態でした。
職場に行って棚を確認しましたが、書類はありませんでした。
思い当たる場所をすべて探しましたが、見つかりません。
外部に持ち出したことも、ほかの職員が持っていったこともありません。
書類がないということは、自分でシュレッダーにかけたとしか考えられないのですが、その記憶が無いのです。

それでも、「もしかして何かの偶然で外部に流出してしまったのではないか」と不安で仕方がありません。

気をつけていた書類だったので、もし処分していたなら覚えているはずなのに…と考えてしまいます。

気にしていた書類なのに、処分した記憶が残らないということは本当にあるのでしょうか？
この件がずっと頭から離れず、強迫性障害が悪化して、うつ状態にもなってしまいました。
この3ヶ月間不安と恐怖でいっぱいです。
このように、気をつけていようと思ったことでも記憶が無いという体験をされた方はいらっしゃいますか？