近視の進行について教えてください

40代/女性 - 2025/11/04

よろしくお願いします！
近視についてですが、弱い眼鏡で、ずっと過ごしてます。中等度近視です。
質問ですが
1.弱い眼鏡で過ごしてると近視がすすむのですか？
2.逆に極端な話眼鏡をかけずに過ごしていたら近視がよくなることはないですか？仮性近視？だったとかで。
3.44歳なのですが、今は何でも学校の手紙とかもスマホでみないといけないので弱めの眼鏡多分遠くが0.6くらいしか見えてない眼鏡をずっと外でもかけてますが、近視がすすむのですか？早急に1.0くらい見える眼鏡を作ったほうがよいですか？特に見にくいから目を細める行為もしないし、ぼやけてても気にならないんです。ただ前から歩いて来た人が知り合いでも気づかないことがあるのが困るくらいです。
4.あと寝不足が続いています。寝不足解消してから眼科で眼鏡度数測りに行って処方箋作ってもらったほうがよいですか？寝不足だからといって視力はそんな変わりませんか？スマホはよく使うので目は疲れてます。
5.あと利き目の方が視力がよかったのですが片目ずつ塞いで遠くを見ると利き目の方が見えにくくなっています。片方だけ視力悪くなることあるのですか？利き目の方が見えにくと少し違和感ありますが受診したほうがよいですか？春くらいからなのでもう手遅れですか？
どうかアドバイスよろしくお願いします。
どうかアドバイスをお願いします。