1週間前からの左肩甲骨内側の痛み

20代/女性 - 2025/11/04

1週間前に起きた時に伸びをしたところ、突然左の背中に痛みが出現。
痛みで首を真っ直ぐにしていられず、常にやや右を向いている状態です。
現在も左を向いたり、上下を向くと痛みがあったり、左手を頭の後ろまであげると痛みがあります。
寝返りでも痛みがあるため、夜間痛みで目が覚めることが何回もあります。
手に痺れ等はありません。
1週間様子を見ましたが、痛みの具合があまり改善がありません。もう少し様子を見て良くなるのを待てばよろしいでしょうか？

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