波がある左膝内側の痛み

30代/男性 - 2025/11/05

本日、座っている時に左膝内側の痛みがでたりなくなったりするようになりました。動かす際に悪化等はなく、急に痛んで、数秒で痛みがなくなる、またしばらくすると痛くなるという状態です。
思い当たる理由とすると3日前のランニング、2日前の水泳、昨日のゴルフのラウンドになります。
このような痛みというものはどのような状態が考えられますでしょうか？
また、痛みの悪化がない場合ランニング等は継続してもいいものでしょうか？

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