腰骨の右の辺りに時々ピリピリと痛みが走るときがあります。

50代/男性 - 2025/11/05

腰骨の右端の辺りに時々ピリピリと痛みが走るときがあります。場所は、おへその位置よりやや下側で、ベルトの下くらいの体の外側に出っ張っている部分です。
その周囲の筋肉は、やや張っている感じがします。
ピリピリときた後はすぐに収まることが多いです。

原因や対処法などわかれば教えてください。

デスクワークが多いせいか、背中の腰のあたりが常に張っていますが、関係ありますでしょうか。