背骨の湾曲と右側位のマッサージによる痛みについて

person40代/女性 -

3日前から腰に違和感があり受診した所、別添の画像から右側に湾曲、負担がかかっていると言われました。
その後、リハビリ室に移動し、右側の肋骨下〜太腿辺りの筋肉が固まっているという事で左側臥位で揉んでもらいました。
その際、力加減がかなり強かったため、2時間後の現在は腰痛よりも右肋骨下から骨盤の間の前面から背中にかけての痛みの方がひどく感じています。
以下2点質問です。
1.この部分は骨格で守られていない部位ですが、例えば揉まれすぎて中の内臓が炎症を起こしたり損傷したりような事はありますか?(表面に青痣などはありませんが、痩せ型のため脇にはほとんど脂肪はありません。)
2.今回レントゲンで初めて背骨が湾曲している事を知り、少々ショックを受けています。これ以上湾曲(腰痛)を悪化させないために日常生活で気をつけるべき事があれば教えてください。

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