正しい対応と大人の発達障害について

40代/女性 - 2025/11/05

夫婦喧嘩により、夫が動悸がして自宅に帰れなくなってしまっているようです。自宅は夫の実家のため、ストレスの原因である私は別居するべきではないかと思うのですが、子供がおり身勝手に家を離れるべきではないのではないかと今どうするべきなのか悩んでいます。
また、今までに何度も言い争いが絶えないのですが、きっかけはいつも私です。私は自分のプライベートな空間(自分が寝ている場所や私物を入れている引き出しなど)を事前報告もなく触られるのがどうしても苦手で、良かれと思ってでも、触られるとすぐカッとなって怒ってしまいます。また、自分の考えや行動がしょっちゅう主人や義母と違い、度々理解できないと言われています。学生の頃にも同級生に私の考えは理解できない、といざこざに発展してしまったことがあるため、このようなこだわりや考えがいけないのでは、と思います。私自身の発達障害も懸念しており、心療内科の受診も検討しています。
今後自分自身をどう抑制していくのかも含め、ご相談させてください。