「相手の話を理解できない。汲み取れない。うまく自分の気持ちを伝えられない。」の追加相談

person20代/男性 -

追記です。
話をしている時、その内容を理解してるつもりでも、論点がずれていたり、相手が怒っている内容を間違えていたりすることが多い気がします。
内容がわからない時は、その場しのぎのありきたりな言葉や、とりあえず謝ったりして、結局同じ事を繰り返してしまいます。

よく「何を考えているのかわからない」や「全然話を理解してくれない」「内容が薄っぺらい」などと言われることがあり、自分なりに理解をしようとしたり、自分の気持ちを伝えようと試行錯誤はしているものの、結果は変わらない事が多く路頭に迷ってしまいます。
強がりを無意識に言ってしまうこともあり、後から言われて気付き、後悔することも多いです。

自分のこの状態を変えていきたいと思っても、何を変えたらいいのか、何を変えるべきなのか、変えるためには何をしないといけないのか、自分だけでダメならどこに相談をすればいいのかわからず、頭がぐちゃぐちゃになり現実逃避をしたり理由をつけて逃げてしまったりして、何か行動を起こそうにもどう起こせばいいのかわからず、相談させていただきました。

文章でも理解のしずらい内容で申し訳ないのですが、助けて下さい。

相手の話を理解できない。汲み取れない。うまく自分の気持ちを伝えられない。

person 20代/男性 -

妻と話をする際、真剣に話を聞いていても、自分が話を汲み取ることができなかったり、理解ができていないことがあり、喧嘩になったりあきられたりします。
また、気持ちを伝える際に自分ではその時の本心や気持ちを伝えているつもりでも、何が言いたいのかわからないと言われたり、後日振り返ってみると本当に話したかったことはそれなのか疑問に思うことも多いです。

上記のような状態にある場合、なにか脳なのか心の部分なのかに原因があるんじゃないかと思い相談させていただきました。
相談できる人もいない状況なので、どうしてみたらいいのか助言をいただきたいです。

person_outlineひろさん

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