コミュニケーションが苦手

30代/女性 - 2025/11/06

コミュニケーションが苦手です。他人と関わりたいですが雑談ができません。挨拶はできてもその後間が空いてなんとなく気まずいです。
友達にはその場しのぎで取り繕って何か言っておけ!というタイプの人もいます。私は機嫌取りができなくて愛想よくないし相手によっては印象悪いかもしれません。
愛想悪いより愛想が良いほうがいいとは頭では思うのですが行動がともないません。コミュニケーションは早さ、多さではないと思うのですが、早押しクイズのように言ったらすぐに答えられるような感じに憧れます。
前に病院で知的障害と診断されたのと何か関係ありますか。

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