お酒を飲まないと寝れません
person30代/女性 -
5年ぐらいになるのですが‥ ここに書けないような いろいろな悩みがあり また話せる人もなく‥ 夜飲まないと寝つけません
最近は飲んで 朝 腰が痛かったり頭や身体も辛く 年だしな〜‥酒代もかかるしなんて思いながら 普通に寝ようとすると頭の中がぐるぐる いろんな思いがごちゃごちゃになって寝つけず また朝早いため薬局で売ってる一時的に睡眠何とかって薬を飲む勇気もなく どうしたら良いか困ってます‥
精神的に私は強い方ではないですが 睡眠不足のため 昼間眠くなり 子供にキツイ口調で物を言ってしまったり
旦那は仕事が忙しいし 年下だし で 精神的にいろいろ 悩んでます 薬局で売ってるのを飲んだら少しは安心出来るようになるでしょうか? 中々うまく書けないのですが、よろしくお願いします
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