強烈な首の硬さが起こりますか？

person50代/女性 -

1週間前に救急外来にいき、椎間板の軟骨がすり減ってることが検査で判明。首の痛みは肩こりと首こりからきてるのかもしれないですか？痛み止めが一カ月分も出されて戸惑っています。また息苦しさがどうして最近起こるかわかりませんが、あと寝方のアドバイスが
聞きたいです。

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