ばね指？両手小指がカクカク、カックンとなる。

40代/女性 - 2025/11/06

一ヶ月前に、左手小指のばね指から始まり、最近右手小指も同じ症状が出てきました。
左手小指発症時、指を使う作業をしました。
普段パソコンを利用しています。
朝、夜間、目覚めた時、
特にカクカクします。
腱鞘炎の様な熱感もある時があります。
左手小指だけならまだしも、右手小指もなると、箸を持つ時指を反らす時、
カクカクして不便です。

ばね指ならば両手に現れたりもしますか？
再度整形外科受診すべきですか？
以前整形外科受診した際には、
痛みがないのに痛い注射を打つのは勧めないと言われ、打っていません。
整体院には行っていますが意味はありますか？