左足の小指側の甲が痛い

60代/女性 - 2025/11/06

よろしくお願いいたします　61才立ち仕事です。今日重い物とか運んだりしていて　急に左足の小指側の甲、側面が痛くなりました。夜遅い時間までの仕事の為病院には行っていません。歩いたりすると痛いです。試しに正座をしてみましたが特に違和感はないです。小指側の甲や側面小指側の足の裏も痛いです。とりあえず今夜和らげるために出来ることは何かありますか？お風呂に入った時にマッサージとかした方がよいですか？
消炎鎮痛テープ剤は家にあります。
明日も痛い時は整形外科に行った方がよいですか？

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