12歳男子、体脂肪率が5％台、大丈夫でしょうか？

10代/男性 - 2025/11/07

子供の体脂肪率が低すぎて心配です。
12歳男子で151cm、34kg、家の体組成計で測定したら体脂肪率が5.3％でした。
風邪の診察のついでに小児科医(小児内分泌の専門家でもある)に相談したら、「甲状腺も異常ないし、普段熱が出てるわけでも下痢してるわけでもなければ大丈夫。とにかく食べなさい。」とのことでした。血液検査などは行っていません。
元々食にこだわりがあり、揚げ物や洋食、和菓子洋菓子は食べません。間食もしたがらず、食は細い方かと思います。
体脂肪率が低すぎると二次性徴などにも影響を及ぼすと読みました。本当にこのままで大丈夫でしょうか？

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