不眠症について悩みがあります

50代/女性 - 2025/11/07

私は何年も不眠症が良くなったり悪くなったりしています最近、ルネスタとセロクエルを飲み、どうしても寝れない時に、フルニトラゼパム 1mm を飲んでいますフルニトラゼパムを飲まなくても3時間ぐらい寝れますが朝早く目が覚めて5時頃、フルニトラゼパムを1mm 飲んでもきかないです。
今は内科に通っていますがどうしたらいいでしょうか？

精神・神経科分野に限定して相談しました

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