産後半年の骨盤の広がり・尿もれについて
person30代/女性 -
産後5ヶ月が経ちますが尿もれになりました。
理由は産後4ヶ月頃にYouTube動画の骨盤矯正という名目で四股踏みの体勢で左右に揺れることをしてから、骨盤が広がり尿もれが止まらなくなりました。
骨盤底筋も鍛えて、ベルトで骨盤も締めた結果、産後2ヶ月で尿もれもなくなりましたが、
現在産後直後のように骨盤底筋トレーニングしても、ベルトで締めても骨盤の幅は広がったまま元には戻りません。
よく産後半年まではといいますが、
一度産後に意図的に広げた骨盤は産前のように元に戻ることはあるのでしょうか？
教えてください。
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