腹圧がかかりすぎて心筋梗塞のような症状は出ますか

person20代/女性 -

今年3月に胸が痛み、4月に循環器内科で心電図とレントゲン異常なし、それでも痛むので8月にもう一度同じ病院で心電図したところ狭心症の疑いでペラパミル40mg2錠を朝晩に飲んでいます。心エコーは異常なしみたいでした。
ですが、全く効かないしそれどころか痛む頻度が増え強くなってます。
他には動悸、息苦しさ、不安感、BMI19なのにお腹が異常に出ている、があります。
2023年にはLDLコレステロール174、2024年12月130、2025年は115まで下がりましたが、高いですよね。

4年前にも同じ症状が現れまだ22ということからも心臓病ではなくメンタルかなと思い身体検査はせず精神科に行き薬を飲みとりあえず死ぬのではないかという恐怖や、寝てる間に発作起きるんじゃないかと思って眠れなくなったのがなくなりました。確か胸も痛かったですが治った気がします。
ただ、動悸や不安感は完全にはなくなりませんでした。

その当時も今も気づいたことですがお腹に異常に力が入っていて呼吸しにくいです。
調べると過度な腹圧は心臓に負担がかかり心臓が送り出す血液の量も低下するとあったのですが、やはり関係あるんでしょうか?

また、死ぬのではないかという恐怖や不眠もまた出始め過度なストレスで腹圧かけるのが癖になってますがどうしたら腹圧かけるのをやめられますか?

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