両足を痛めて慢性化してしまい困っております
person50代/男性 -
よろしくお願いします。
＜経緯＞
・１ヶ月ほど前、階段を踏み外して右足を痛めたものの、しばらくはそこまでひどい痛みではありませんでした。
・その後、そのことを忘れていたわけではないものの反射的に駆け出してしまったり室内でヨガをやってあぐらの姿勢で両足を外側にひねったりしてしまい、（いつのまになぜか左足も含め）さらに痛めてしまい両足ともつらい痛みが続く状態となってしまいました。（痛むのは両足の足首、くるぶし周り、足の甲などあらゆる部分です）
・じっとしていても痛く、ちょっと歩くとさらにつらい感じです。ただし痛みの度合い（左右どちらがより痛いかも含めて）は日によって時間によって違います。
・これまでに二度整形外科で診てもらいましたが、特に腫れなどもなくレントゲンで骨に異常も診られないことから、湿布以外の処置なしという状況です。
＜ご相談＞
慢性化してしまったと感じております。何をどうしたらよいか、ご意見やアドバイスなどいただけましたら幸いです。
※さらに何か検査進めてもらうとしたらMRIかとかも考えたのですが、それやってもらったとしても何かできる処置があるんだろうかという疑問をもってしまいます。。
外科分野、他 に限定して相談しました
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