58歳 昼間集中力がなく パフォーマンスが低い
person50代/男性 -
今回最後の質問権でお伺いします。私は５８歳で９０歳の母の介護を８４歳の父と一緒にしております。
さて私はもう３０年間心の病で悩んでいます。薬も服用しています。そして東京の病院に通院しています。母か寝たきりにになって父が私の心の病に対する理解がまったくなくなりましたわたしも そういう父の姿勢にイライラしており、自分の担当医にイライラ止めの薬にしてもらってきました。しかし最近逆に集中力や意識がはっきりしないもの忘れがおおくなってしまいました。昼間特に集中力がなくポカーンとしているように見えるそうです
父からそうみられていることは承知していましたが
最近自分でもそう思えるようになってきました
うまく薬を減らすなり、してかないといけないと思うようになってきました
ただ持病の不眠症は改善したわけでなくそれはそれで悩んでいます。
目覚めも悪く 目覚まし時計５個使っても起きれないありさまです。
どうしたらいいのか教えてください。
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