普段の血圧より50ぐらい高い

60代/女性 - 2025/11/10

普段は血圧110弱ぐらいなのですが、今鼻血が出たので血圧が高いのかな？と思い測定してみたら、144ありました。
その後そのままの40分ぐらい座ったままでいたあとにもう一度測定したら156ありました。
普段からたまに測定するのですが、こんなに高かったことがありません。
とっても不安です。
高い原因となりそうなことは、２日前からストレスになるような出来事があったことぐらいです。
ストレスでこんなに上がることはありますか？

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