最近血圧が高めなのが気になります

30代/女性 - 2025/11/11

36歳です。
今年の4月に2ミリの脳動脈瘤があると診断されてから血圧管理をするのに4月から毎朝血圧を測っております。

先月末までは平均して朝の血圧が、上90台、下60台でした。（高くても上100台、下70台）ですが、ここ1週間上がってきて、上が110〜120で下が80近いことが増えてきました。夜も図り始めましたが夜も同じ感じです。

9月に受けた会社の健康診断では上が110下が65でした。

10年前からの健康診断見てみると上120台下70台で同年代で平均してみると少し高めなのかな？って思いました。
母も高血圧で薬飲んでた時がありました。

身長165、体重49kgの痩せ型です。
お酒も飲まずタバコも吸いません。
このような状態でも血圧が同年代の平均よりも高めな気がするのは遺伝なのか、病気が隠れているのでしょうか。それか一時的なものなのか…

11月に入り一気に寒くなったり、主人の休職が長引いたり、人間関係のストレスなどもありますが、関係はありますか。
またご飯の量は少なめですが、菓子パンやお菓子、コーヒーが大好きで毎日食べてしまいます。
そういったことも血圧に関係あるのでしょうか。

10月末に経過観察でMRIをしたのですが、脳動脈瘤の大きさは変わらずで次は一年後です。

ここ1週間で血圧が普段よりもグッと高くなったのでとても不安です。
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