憩室炎について 完治後に気をつける事
person50代/女性 -
お世話になります。
憩室炎になり自宅にて抗生物質服用で1週間程でほぼよくなりました。普段便秘はあまりなく、身内に不幸があったり、仕事が忙しかったり、ペットが入退院、手術などかなりバタバタしており、ストレスが原因だったのかな？と思っています。今後予防するには食生活を考えていかないといけないと思いますが、以前は焼肉やしゃぶしゃぶ、お寿司が大好きでよく行っていました。赤身肉はあまりよくないとネットで読み、これからはあまり行かない方がいいのかと思っていますが、
1.どのくらいの頻度でしたら大丈夫なのでしょうか？全然行けないとなるとまたストレスがたまりそうです。
2.赤身肉はあまりよくないようですが、お寿司はどうなのでしょうか？生物はよくないでしょうか？
3.また、週に2.3回プールで1キロ程度泳いでいますが、こちらは問題なく続けても大丈夫でしょうか？
以上、1.2.3点＋気をつける事 がありましたら教えてください。宜しくお願い致します。
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