起床後１時間位腰椎に少し痛み有り１時間程度で痛みは消える
person70代以上/男性 -
７９歳の男性ですが、５年程前より起床時に腰椎に少し痛みを感じるのですが、1時間程でその痛みは消えます。
また、ハンドガン式のバイブレータでマッサージすると、直ぐに消えます。
ベッドのせいと思いベッドをいろいろ交換しましたが治りません。
また、私は昔心臓がドキドキする高血圧の治療中は苦しいので仰向けのみで寝ていました。
最近まで仰向けのままで寝返りはできませんでした。
つい最近、やっと就寝中トイレに起きた時横向きに改めて寝るように努力してみました。
結果、腰椎の痛みは気にならないほど軽減しました。
仰向けで寝るのが最も安定すると言われていますが、私の場合は腰椎に何か問題があるのでしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。
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