妊婦がチーズを食べてしまった

30代/女性 - 2025/11/12

現在、妊娠3ヶ月の妊婦です。
日々食べ物には気をつけていたのですが、
スーパーで売っているお惣菜コーナーの
4個入りのタコスが食べたくなり
裏の食材表記を確認したのにも関わらずチーズの表記を見逃してしまい、購入して1個食べてしまいました。
食材表記にはチーズとしか書かれておらず、
どの種類のチーズが入っていたのかも分かりません。
タコスと同時にホイップクリームも少量食べており、リステリア菌が気になっています。

もう食べてしまったのでどうすることも出来ないのですが、何かご教示頂ければ幸いです。