リボトリールの蓄積、依存性について。

person40代/女性 -

季節の変わり目の眠りが浅い日が1週間位続いた時に、リボトリール0.5の0.25錠を年に10回ほど、寝る前に1日だけ頓用に服用しておりました。
1日深く眠るとそれ以降は、服用せず眠れます。
最近ネットに、1回だけ微量時々でも、この薬は依存性が高く蓄積されていくと書いてありましたが本当ですか？

本当なら微量でももう飲みたくありません。

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