毎回なぜ自分にこんな心配事が降りかかるのか、つらいです
person40代/女性 -
お世話になります。
いつも、排便の心配をしている者です。
10年くらい前にノロウィルスをわずらってから、感染症の下痢が怖くなりました。
あれほどの下痢はしていないのに、いまだに不安になります。
（自分がかかることも怖いけれど、自分が人に移すことが怖いです）
さて、今日は、排便前にさっと下着をおろすと髪の毛が便座に乗っていました。
あれ？と思って体勢を変えると、髪の毛は便座になく。よく見ると、私の下着に自分の長い髪の毛を巻き込んでいたようでした。
髪の毛はタラーンと私の太ももから膝にかけてあたりました。
もしかしたら、体勢を変えるときに、洋式便器の中についたかもしれないし、
乾いてはいたけれど便器の中にはもしかしたら便かもしれない茶色い汚れも残っていました。
仕事中のため、自宅トイレではありましたがお風呂に入る時間もなく、
自分の皮膚や便座、下着にも「安定型次亜塩素酸ナトリウム100ppm」をスプレーして、
下着を履いてズボンもはいて再度出勤しました。
さて、
このズボンをはくときに太ももやひざに当たります。
そのズボンが上の服の内側に当たり服の内側（ダボっとしたトレーナーなので）がまたジーンズの膝あたりに当たったら
ジーンズの膝は汚れたのか？という心配が沸き起こります。
さて、先生方教えてください。
１．私は考えすぎでしょうか
２．まず、消毒などしなくても、普通の人はそこまで気にしないのでしょうか
３．もちろん、これくらいでお風呂に入りなおすことはしないでしょうか
４．髪の毛は汚れているようにはみえませんでした。髪の毛が本当は下着ではなくお尻に挟まっていて漏れたかもしれない便がついたかも というのはもうOCDの典型的な症状で、そんなことを考える必要はないのでしょうか。
５．今回、お風呂に入りなおしたり服を着替えたり、家中を消毒したりする必要はないのでしょうか。
いつも大変申し訳ないです。教えていただけると幸いです。
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