片方の太ももの内側の痛み

50代/女性 - 2025/11/14

週に一、二回ストレッチをしているのですが
一カ月くらい前から突然開脚をした時
片方の足だけ股関節から膝にかけて
内側に突っ張り感と痛みがあり伸ばせなくなりました。筋か筋肉かわかりませんが
硬い棒が入っているかのような感じです。
ゆっくり開いてもぐりっと何か引っかかる感じで痛みが走ります。
普段歩いたり座ったり普通の動作には痛みはありません。
思いあたる事はないのですが、何が考えられますか？

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