肩痛み、明後日のバレー大会可能でしょうか？

40代/女性 - 2025/11/14

先週土曜日にバレー後右肩が痛く腕が上がらなくなりました
翌日整体に行くと、かなり回復
火曜日にボーリング、ダーツと痛みなく出来たが翌日肘筋肉痛で、再び整体に
現在は痛みは少しあるものの腕は上がる様になりました。
痛みがある場所は、肩を真上にあげた時に1番高いところまでいくと、肩の前側付け根あたりが、痛む感じです。
当日はレシーバーとトスで、アタックはありません。ソフトバレーボールです

何試合か出場可能でしょうか？
以前から数ヶ月、バレーをすると温まるまで痛みはありました。
よろしくお願いします

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