動悸や不整脈について

person50代/女性 -

10年程前からたまに不整脈や動悸が起こっていましたが、3年前から頻度が多くなり年に1度エコー、CT、24時間ホルダーを付けてみますが、心臓に問題はないとの事でした。今年は7月頃から不整脈や動悸が多くなり1年目の検査をして頂きCTは必要無いとの事でエコー、ホルダーなどで700回ほどの不整脈はあるものの問題なしでした。それから3カ月ほどほぼ毎日くらい日により4〜5回の動悸や夕方からの胸が重く感じ不整脈に咳が2時間くらい続く日もあります。
かと思えば一度だけのドッやドドッが6〜7回だったりです。週に3〜4回ほど30分のウォーキング
や軽い筋トレなどしてますが、その後にドッとくる時もありますが続けても大丈夫でしょうか?
脈は、徐脈で54程でリラックス時は50前後になります。動悸がある中で旅行なども大丈夫でしょうか?
自律神経からきてる可能性もあるという事で安定剤も処方して頂いてます。
ホルダーで700回起こってましたが、その時は自覚症状は20回ほどでした。逆に今日は自覚症状が無いと思っていても
起こってる可能性もあるという感じがしますので、日に10回や20回動悸不整脈など感じても気にしなくていいのでしょうか?
あと、長くなりすみませんが、徐脈の人でも、1日10万回の心拍数とし1万回以上になると治療対象という事でいいんでしょうか? 宜しくお願い致します。

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