右背中、肩甲骨の下と腰の間の痛み

40代/男性 - 2025/11/15

40歳男性です。
昨晩より右の背中肩甲骨の下辺りがズキっと痛みます。腰よりは上です。
不定期的に痛みます。
重たい荷物を持ちながら子供を抱っこしたからかと思いましたが動かすと痛いという訳ではありません。
何もしなくても痛みます。
触っても痛いです。背骨の横の筋の上です。
特に何をしたら痛いという事も無いですが食事中に痛みがありました。
湿布などを貼り少し様子を見ても良い物でしょうか？
宜しくお願いします。