何もしてないのに鼻血が出てくる

60代/男性 - 2025/11/16

昨日と10日くらいまえに、鼻をいじったり何もしてないのに、下を向いたときに鼻血が出てきました。今まで鼻をいじったりこすったりしたときに、鼻血が出ることはよくあったのですが、何もしてないときに鼻血が出てくることがあまり経験がなくビックリしました。

ただ、量も少なくとも、すぐ止まりました。

血圧とかは正常で高くもありません。何もしていなくても冬場乾燥してることや、ストレスなどでも出ることはあるとネットを見ると書いてあるのですが、今まであまりそういう経験がなかったので、大きな病気の兆候とかでないのかと少し過剰な心配をしてしまいます。

最近、少し自律神経のバランスが悪く、不安症症状が少し出てたりしていたので、そのあたりのストレスとかも関係するのでしょうか？

いろいろ見てると、割とあることで過剰に心配することではないのかとも思うのですが、自分の症状くらいでも診察してもらった方がいいのでしょうか？それとももっと頻繁に続くようなら診察してもらった方がいいのでしょうか？

ちなみに、10日くらいまえに出たのと昨日で二回目です。