気持ちが伝えられない
person20代/女性 -
私は自分のことを話すのが、とても苦手です。自分の悩みや不安など、本心を誰かに話そうとすると、泣いてしまいます。また、いざ話そうとすると、自分が何にどう傷付いているのか、自分はどう思っているのか、分からなくなります。確かに苦しい気持ちや悲しい気持ちはあるのに、自分が分からなくなります。最近仕事で辛いことも多く、気分も落ち込んでばかりいて、一度心療内科に行こうかと思うのですが、そんな自分では相談へ行っても何も変わらないのではと迷っています。
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