FAI股関節インピンジメント日常動作について
person50代/女性 -
50代女性です。左股関節の可動域が狭くなりレントゲン上は異常なしでしたが、
MRIをとりFAI股関節インピンジメントの診断をうけ、リハビリを始めました。
夜になると少し違和感が左鼠径部にでる感じがあります。
また、左膝も、内側とお皿付近に動作に伴う少し痛みがあり、カクカクした感じがでてきました。
現在立ち仕事をしており、しゃがむこともある仕事です。荷物はそこまで重くありませんが、段ボールから箱を出す作業が時々あります。
時間短縮して働くべきか、筋力をつけることにより股関節への負担がなくなり、このまま働いていても大丈夫か思案しております。
1.ご助言お願いします。
2.歩き方、椅子から立ち上がりなど日常動作で気をつけることを教えて下さい。
3.FAIから変形股関節症へのリスクが高まると言われましたが、股関節症ならない方もいますか？
よろしくお願いします
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