風邪をひいたときの早く治し方

person40代/男性 -

昨日から熱あり倦怠感あり、咳が酷いです。明日から休めない仕事があり、何とか治したいと思ってます。

まずは体力回復のため寝たいのですが、なかなか寝つけません。何度も夜中に起きてしまいます。
アイス枕、マスク、薬、食事など、眠るために良い対策など、何かアドバイスをお願いしますm(*_ _)m

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