歩く速さと寿命について
person50代/女性 -
ネットや本で歩くのが遅い人は寿命が短いというのを聞きました。
昔から性格的におっとりしているので歩くのは遅いです。
その後メンタルの病気にかかり、今は良くなりましたが、さらに膝も痛みもあり、なかなか歩く速さの改善もできません。
他の記事にもメンタルの病気があるとさらに寿命が短くなるとあります。
計算すると65歳の寿命です。
(平均寿命より20年短い)
それを知って絶望感に陥っています。
特にそれ以外の疾患はありません。
無理してでも早く歩く練習をした方がいいですか？
ウォーキングは最近サボっていたので、頑張って歩きます。
歩く速さは、頑張りますが、なかなか上手く行きません。
どうか、寿命の関係についてアドバイスを教えてください。
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