精神的になのかドキドキと朝がたに目が覚める

40代/女性 - 2025/11/17

新しい職場にきて10日なんですが
休んでても仕事の事が頭から離れなく、
ドキドキしたり
ぐっすり眠れる私なんですが
朝がたに必ず目が覚めてしまいます。
自分があまいって頑張って続けてきてますが、、、
こんな風になるのは初めてで、、。
この状態は体と精神的な面で
どうしたらいいのか教えてください

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