痔の術後の排便時の力みについて

person30代/女性 -

痔の手術を6日前にしました。
手術をした翌日から何だかんだ毎日排便はありますが、それはそれは激痛です。
排便痛が仕方がないのはわかっていますが、毎回叫ぶほどの力みがないと出ないんです。。。
便は硬くはなく、かと言って下痢でもない、いわゆる優秀な便だとは思っていますが、出てる時は硬いと思ってます。
便器を見て「柔らかめだったのか」と知る感じです。

痛すぎて?なのか、かなり力まないと出ないんです。
痛くて叫ぶ。と言うより、出なくて痛いのを覚悟して力んで叫ぶ。みたいな(わかりますでしょうか…)
まさに、出産のような感じです。

人より痛みに弱いとは思います。
なので、みんなそんなもんなのか、それとも違うのか。(良くないのか)

この方法で毎日排便し、排便痛を乗り越えてますが、このままでいいのか。
それとも、もっと下剤を飲んで無理に力まず出した方がいいのか。

一応その力みも5分まで。と決めていて、5分力んでも出なかったら諦める。と言うように、自分なりに負担がかからないようにはしてるつもりではいるのですが…
いかんせん、便意はあるのに力んでも出ないので5分で諦めても、またその繰り返しなのですが…

元々過敏性腸症候群で便秘型でした。
診断されるまで便秘が普通だと思って生活していて、排便はかなり下痢ではない限り力みまくって排便してました。なので脱肛になったのだと思いますが…

このまま、便意があったら頑張って力んで出す。だけど長時間はしない。
といった方法で排便してもいいでしょうか?

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