モートン病かもしれません

person40代/女性 -

以前から長時間歩くと右足裏の中指と人差し指の間が痛くなることがありました。ウォーキングを続けると痛みが酷くなりやめました。スニーカーを買い換えた際に前に体重が乗る感覚があるものを購入したのですが、問題なく使えていました。そして、昨日仕事中しゃがみ続けている姿勢で仕事をしていると帰宅後いつもの足裏の部分に激痛が走るようになりました。押してもビックリするくらいの痛みがありました。かばうように歩くとましですがそのような歩き方は他にも悪影響がありそうで心配です。
今日はまだ痛みがあるもののマシになったように思うのですが、ネットで読んだモートン病に載っていたように石ころが入っている感覚が夕方からあります。
整形外科に行っても痛み止め位しかもらえないとも書いてあり足の整体院はモートン病に合うテーピングや施術が受けれるとありどちらがいいか悩んでいます。
やはり病院に行くべきでしょうか?
炎症が酷くならないように気をつけているのですが他に生活で気をつけるべき点を教えて欲しいです。
運動がしたいのに治らないかもしれないと落ち込んでいます。

外科分野、他 に限定して相談しました

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